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Unseren Atem pflegen, bewusst werden, trainieren, damit wir unsere Atemkraft als Energiespender für körperliche und geistige Leistungen einsetzen können. Dieser Kurs findet immer montags statt. Leitung: Ute Gerloff Auskunft: Silvia Steinger, Tel. 041 740 15 61
Desserts – kein Menü ist komplett ohne die süsse Sünde zum Abschluss. Allen Schlankheitskuren und Diätvorschriften zum Trotz hat diese schöne Regel auch heute noch uneingeschränkte Gültigkeit. Eine Pavlova mit frischen Beeren oder eine Charlotte Royal mit einheimischen und exotischen Früchten, eine luftige Limonen-Mousse sowie süsse Klassiker werden Sie an diesem Abend am Kalorienzählen hindern. […]
Unter fachkundiger Anleitung schneiden Sie eine Holzstehle zu (Höhe 60 – 90 cm, Breite 20 – 30 cm), bearbeiten die Kanten und schleifen und ölen das Holz. Zum Schluss werden die Füsse montiert und Ihre Stehle ist bereit, um saisonal dekoriert, Ihren Wohnraum zu verschönern. Leitung: Markus Amhof Anmeldung bis 29.5.2024 mit nachfolgendem Formular Auskunft: […]
Unter fachkundiger Anleitung schneiden Sie eine Holzstehle zu (Höhe 60 – 90 cm, Breite 20 – 30 cm), bearbeiten die Kanten und schleifen und ölen das Holz. Zum Schluss werden die Füsse montiert und Ihre Stehle ist bereit, um saisonal dekoriert, Ihren Wohnraum zu verschönern. Leitung: Markus Amhof Anmeldung bis 29.5.2024 mit nachfolgendem Formular Auskunft: […]
Lassen Sie sich begeistern von dieser faszinierenden Sportart. Sie erhalten einen einmaligen Einblick in den Rudersport, inkl. Ein- und Auswassern, und geniessen die morgendliche Ruhe auf dem Zugersee. Und am nächsten Morgen werden Sie vermutlich zufrieden feststellen, dass Sie sportlich aktiv waren. Achtung: keine Nichtschwimmerinnen! Anschliessend kleiner Imbiss Treffpunkt: 9.45 Uhr vor dem Clubhaus des […]
In der freien Natur kann unser Gehirn reichlich mit Sauerstoff versorgt werden. Eine ideale Voraussetzung für ein ganzheitliches Gedächtnistraining! Erfahren Sie mit Hilfe von abwechslungsreichen Übungen an der frischen Luft, wie Sie Ihr Gedächtnis in Schwung bringen können. Dabei werden Sinneswahrnehmung, Konzentration, Wortfindung und Merkfähigkeit trainiert. Bei schlechter Witterung wird der Kurs im Zentrum Chilematt […]
Einfache und schnelle Rezepte erleichtern das Kochen im Alltag. Vor allem über Mittag muss es manchmal schnell gehen. Wir bereiten zusammen Gerichte zu, mit denen turbozackig etwas Schmackhaftes auf dem Tisch steht. Pasta, Kartoffeln, Risotto, vegetarische oder Fleischgerichte – aus der Pfanne oder aus dem Ofen – hier ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei. […]
Haben Sie Lust, endlich wieder Ihre Nähmaschine, Nadel und Faden herauszuholen und loszulegen? Dann könnte dieses Projekt genau das Richtige für Sie sein. Der Cardigan bietet sich für eine Vielfalt an Materialien an, von grobem bis feinem Strick über Jersey bis hin zu French Terry (Sie erhalten vor dem Kurs Stoffmuster für den Stoffeinkauf). In […]
Unter der Anleitung von Sandra Nussbaumer kreieren Sie Ihr individuelles mehrteiliges Holzschild, das Sie mit verschiedenen Texten versehen und nach Ihrem Geschmack dekorieren können. Ein einzigartiger Blickfang im oder vor dem Haus! Leitung: Sandra Nussbaumer Anmeldung bis 20.10.2024 mit nachfolgendem Formular Auskunft: Nicole Romano, Tel. 076 328 25 18
Möchten Sie statt alleine lieber in einer geselligen Frauengruppe Weihnachtsguetzli backen und dabei Neues ausprobieren? Dann sind Sie in diesem Kurs goldrichtig. In lockerer Atmosphäre stellen wir einerseits Klassiker her, andererseits kommen neue Sorten sowie das eine oder andere Praliné dazu. Mit den frisch vorbereiteten und vereinzelt im Kurs zubereiteten Teigen können Sie so viele […]