Schnupperkurs Beckenbodentraining

Schnupperkurs Beckenbodentraining

Datum/Zeit
Di 29. Mrz. 22 - Di 5. Apr. 22
19.30 - 21.00 Uhr

Veranstaltungsort
Sunnegrund 4, Singsaal, Blickensdorferstrasse 17, Steinhausen

Informationen

Noch vor wenigen Jahren war der Beckenboden für die meisten eine unbekannte Grösse. Inzwischen hat sich zum Glück vieles geändert. Denn durch die Aktivierung und Kräftigung des Beckenbodens können wir Inkontinenz vorbeugen und ein fitter Beckenboden hilft uns, die Wirbelsäule aufzurichten.

An zwei Kursabenden werden wir mit der Anatomie und Funktion des Beckenbodens vertraut gemacht und lernen ein Übungsprogramm kennen, mit welchem wir unseren Beckenboden stärken können.

Kursdaten: Dienstag, 29.3 und 5.4.2022 (2 Kursabende)

Leitung: Bernadette Jaggy, Physiotherapeutin

Anmeldung bis 27.3.2022 mit nachfolgendem Formular oder an Pia D’Oto, Tel. 041 740 54 70

Buchungmöglichkeiten